培植善意，提高团队生产力

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善意的力量

根据最近的研究，在工作中培养善意可以提高工作效率、积极性，甚至是留存率

使用这些简单的策略可以为你的团队互动注入一些良好的氛围📜

作为你在生活中学到的第一课，善待他人可能是你认为理所当然的事情

但研究表明，善良在生活的许多方面都具有有形价值，其中甚至包括商业价值🚊

威斯康辛大学健康心理中心的作者和创始人，理查德·戴维森说：“现在有大量的数据表明，当一个人做出慷慨和利他的行为时，他们实际上激活了大脑中的电路，这是促进幸福的关键，”👨‍👩‍👧‍👦

而当这些积极的情绪延续到工作场所时，事情就会变得更加有趣。根据最近的一项研究发现，经常受到友善对待的员工——

• 会提高26%的工作效率；

• 对工作满意度提高36%；

• 增加44%对团队的贡献；

• 学习新技能和新想法的积极性提高30%

🚀善良背后的科学

当你善待他人，甚至善待自己时，你的大脑会释放血清素和多巴胺。这些是让人感觉良好的神经递质，让你的大脑因满足、快乐、奖励和幸福而兴奋📑

这些奖励信号如此强大，以至于它们可以在与他人的互动中引发连锁反应🎨

一项研究发现，受到友好对待的员工对同事的慷慨程度比对照组高出278%

所以如果你因为工作出色而被感谢，那么你更有可能通过赞美别人来传递它🧨

牛津大学进行了一项研究，以量化善良的价值

他们发现，仅仅七天的随机小善举就足以给研究参与者的生活带来更多的快乐

人们接触到的善举越多，好处就越大🎫

你的团队只需要一个人来为每个人树立良好的行为模式

一旦你设定了底线，你们就可以作为一个团队一起工作，将友善融入你们的会议、日常工作生活和工作场所文化中📋

试着与你的团队进行善意挑战，让他们在七天的时间里进行随机的善举练习，看看这会如何影响工作效率和士气💪

善举挑战事件表

创造一种友善的文化🎪

从七天的随机善举开始，这是创造善举文化的第一步

更进一步说🎈

• 从随机善举组织中获得更多随机善举的灵感

使用板栗看板记录和分享那些积极的感受

• 👨‍⚖️每周在你的团队中分配并轮换善良领导

• 💾在工作和家庭中保持友善

• 🎨花几分钟时间在团队会议上表达善意

• ✈在每次一对一的会议开始时，赞美对方进行得很顺利的事情

• 🎏将善举记录在看板中里，在办公室里向员工展示他们自己的善举

• 通过赞美、庆祝、礼物和感谢来表达你对他人的感激🎍

• 鼓励其他团队和部门也这样做🎢

• 把友善写进公司的政策和理念中🎪

小小善举的余韵⏰

让善良成为你工作和生活的哲学。勿以恶小而为之，勿以善小而不为，善待自己，善待他人。从七天的小的、随机的善举开始，看看它是否能激励你和其他人也这么做🎡