5种方法优化你的家庭办公室

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在以往，工作环境往往只需要“适应”而非改变，但目前远程办公的兴起让人们比以往任何时候都能更好地控制工作环境

所以为什么不利用这一点，升级你的家庭办公室，让它感觉新鲜、舒适和鼓舞人心呢🥽

把整理你的工作空间当作一种珍惜自我的方式

它不仅有利于你的身体健康，而且精心设计的家庭办公室可以振奋你的精神，提高你的工作质量🚀

有很多简单实惠的方法可以让你的家庭办公室更上一层楼

今天，我们将分享5种方法来打造一个让你期待外出的家庭办公室🎢

不要让你的腰悬空💪

“就这？”

是的，我们知道——填补你的椅子和腰之间的空隙听起来没有那么高大上

但如果你不舒服，你就无法维持住你的效率，而背后的支持是让你感到舒服的重要一环✨

你不需要购买昂贵的人体工程学办公椅，尽管你当然可以购买，但还有更加经济的方式可以让你的后背得到额外的支持

根据你的资源和预算，你可以尝试一个用于腰椎支撑的泡沫垫，或者任何你已经在房子周围的小装饰枕头

即使是折叠的毯子或毛巾，当你把它塞在椅背上时，也会感到舒适和支持🎨

升起你的电脑屏幕

背部支撑只是人体工程学难题的一部分。另外如果你总是弯着脖子低头看屏幕，你就给你的上脊柱增加了压力，在未来有可能导致肌肉的紧张、疼痛和酸痛

让眼睛大致与显示器的上边缘齐平可以有效避免这种状况🥽

如果你使用的是外部显示器，把它抬高很容易，把它放在一个盒子或一叠书上面，就能够抬高到一个舒适的水平💾

不过，如果你是一个笔记本电脑用户，情况就有点棘手了🎐

你需要一个笔记本电脑支架来支撑电脑本身，然后外接键盘，这样你就可以轻松地打字

请注意，这时不要用笔记本电脑本身的键盘——这样只会让手腕受伤

点亮你的工作环境🎡

因为你太习惯家里的照明了，很容易忘记它对你的能量水平和情绪有多大的影响

评估一下你已经在使用的光源，如果太暗的话，需要去寻找让光线更明亮、更明亮、更让人愉悦的方法🎪

这里的黄金标准是自然光

阳光对我们的情绪和心理健康非常有益，有研究表明，阳光与工作效率正相关✨

试着将工作站放在窗户旁边，即使只是早上的一两个小时

获得一些阳光符合你的生物钟，并将帮助你在一天中感到更加精力⛳

如果没有机会晒太阳，还可以尝试智能灯泡，你可以编程模仿自然日光的周期

这听起来可能有点多余，但有证据表明，这可以帮助人们感到更平静，更专注，更高效和工作🎁

整理你在镜头中的形象👔

在远程办公的世界里，你在镜头上的形象很重要👓

这并不是意味着需要打扮得漂漂亮亮的，相反，这是为了确保人们能尽可能清楚地看到和听到你

让人们更轻松地与你交流联系，理解你想说什么🚀

你可以从视觉效果开始🥽

确保你在登录时面对一个光源，无论是自然光还是室内灯

只要保证你的影像清晰明亮就值得一用🎢

其次，不要只依赖电脑的扬声器——如果你还没有耳机，可以选一副带麦克风的

利用麦克风说话更加清晰，同事会更容易理解你

你甚至可以准备一个降噪器，进一步减少噪声的影响🥌

将你的房间整理地井井有条👨‍🔧

一个杂乱、混乱的办公室会阻碍你的工作效率

特别是如果你的办公室看起来就像被一群睡眠不足的学龄前儿童占领了🎐

整洁并不意味着你要一辈子打扫卫生

你可以先试着分类，将相同类别的物件放置在一起，会让你的生活和工作更轻松，不要将这个当成一种负担📰

此外，杂乱的电线是另一个让房间看起来杂乱的罪魁祸首

要解决这一些很简单，只需要一些拉链、魔术贴或基本的绝缘胶带📑

营造你的工作氛围👨‍⚖️

就像其他类型的房间一样，如果办公室很漂亮，设计得很好，就会让人更愉快，因此营造自己的个人风格很重要

在一个符合你个性、品味和兴趣的工作环境中，你会更容易感到满意和快乐

你就可以做你想做的事情，这是让人身心都会感到舒畅的，有利于工作效率的保持📈

在装饰的时候，你可以使用颜色心理学作为一个方便的指南📋

例如，如果你处理焦虑，你可能会选择平静的蓝色，而热烈的红色可以激励你保持对事物的热情和创造性

植物们也能帮助你，放置它们不仅仅是为了美丽和时尚，通过引入一些自然的颜色，可以帮助人们减轻压力，提高工作效率📈

你梦寐以求的办公室等着你🧤

只需一些简单的修补和一点创造力，你就可以创造出一个能让你和你的工作发挥最佳状态的家庭办公室

正所谓快乐的人能完成伟大的事情，那为什么不试着创建一个家庭办公室来帮助你实现这一点呢🎪